La forêt, et la nature au sens large, ont de multiples vertus dont nous pouvons bénéficier simplement en passant du temps à leur proximité. C’est toute une hygiène de vie, un bon sens basé sur le lien étroit qui réunit au même niveau tous les composants du Vivant : humains, végétaux, animaux, minéraux, énergies… A […]
Les bienfaits de la forêt Lire la suite »
Dans ma pratique de bien-être et au travers de mes accompagnements, j’accorde une grande importance aux sens. Ils sont des antennes qui nous permettent de percevoir la vie : sans eux, impossible d’évoluer dans notre environnement sans danger ni avec du plaisir. Dans cet article, je te propose un focus sur l’importance des sens et quelques pistes pour les stimuler.
Le plaisir des sens Lire la suite »
La sylvothérapie, connue aussi sous le terme de « bain de forêt », fait partie des nombreuses pratiques de bien-être émergentes dans nos pays occidentaux. Au-delà d’un effet de mode, il s’agit en fait d’une philosophie de vie, d’une certaine relation que l’on entretient avec le Vivant. Zoom sur cette pratique qui gagne à se propager pour sa simplicité et les bienfaits qu’elles apportent.
A la découverte de la sylvothérapie Lire la suite »
