Des bains de forêt au format MP3 à écouter au quotidien, en toute autonomie.
Transformez chaque balade en forêt en une bulle de régénération profonde
Même en pleine nature, votre esprit continue de courir ? Pensées envahissantes, stress, charge mentale… Ce n’est pas la volonté qui vous manque, juste un cadre pour réussir à ralentir.
Avec les audios Évasions Sylvestres, je m’invite dans vos écouteurs pour vous guider pas à pas. Enfilez vos chaussures, mettez votre casque, et laissez-vous porter par ma voix.
Pas besoin de guide ni de trouver une sortie à un horaire qui vous arrange : je vous accompagne par la voix, vous proposant un cadre temporel et des activités pour lâcher-prise et tisser un lien avec votre environnement au plus près de chez vous.
Chaque écrin » Évasions Sylvestres » contient :
- 🌿 4 bains de forêt audios (1h15 à 1h30)
- 🧘 4 méditations thématiques (~15 min)
- 📘 1 livret numérique avec tous mes conseils pour préparer vos sorties
- 🎧 Accès illimité au format MP3 (à écouter sur votre téléphone, où vous voulez, quand vous voulez)
2 univers au choix pour accompagner vos sorties :
Pack 4 Éléments : pour explorer les différentes énergies du Vivant (Terre, Eau, Air, Feu).
Pack 4 Saisons : pour s’harmoniser avec les cycles naturels de l’année.
Pour vivre l’expérience, vous avez simplement besoin d’un téléphone pour y stocker les audios + des écouteurs + des vêtements et chaussures adaptés à la météo du jour. La simplicité grandeur nature !
C’est pour vous si :
- Vous vous sentez stressé.e, fatigué.e ou coupé.e de votre corps.
- Vous aimez marcher en nature mais vous ne savez pas comment décrocher du mental.
- Vous cherchez une pratique de bien-être simple, autonome et sans matériel.
- Vous voulez découvrir la sylvothérapie à votre propre rythme.
Prêt.e à retrouver la sérénité et la magie du Vivant ?
Téléchargez vos audios dès maintenant et vivez votre premier bain de forêt guidé lors de votre prochaine sortie !